Bilimsel kaynaklarımız ve referanslar
Diyet Rehberim içeriklerinde referans alınan resmi ve bilimsel kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD), Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD), Türk Diyabet Vakfı (TDV), WHO, EFSA, PubMed, Cochrane.
Resmi Kurum
- T.C. Sağlık Bakanlığı
Türkiye'de sağlık hizmetlerinin düzenleyici otoritesi; resmi kılavuzlar, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) ve halk sağlığı verileri.
- Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü — Sağlıklı Beslenme
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER), porsiyon önerileri ve yaşa göre besin grubu tüketim miktarları.
- Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK)
Takviye edici gıdalar, ilaç-besin etkileşimleri ve tıbbi cihazlara ilişkin resmi düzenlemeler.
Meslek Birliği
- Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD)
Diyetisyenlik mesleğinin Türkiye'deki çatı örgütü; meslek etiği, mesleki kılavuzlar ve sürekli eğitim programları.
- Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD)
Diyabet, obezite, tiroid, PCOS ve insülin direnci tanı/tedavi kılavuzları.
- Türk Diyabet Vakfı (TDV)
Diyabet ile yaşam, beslenme, egzersiz ve hasta eğitim materyalleri.
- Türk Kardiyoloji Derneği
Kardiyovasküler sağlık, hipertansiyon, kolesterol ve Akdeniz diyeti önerileri.
Uluslararası
- World Health Organization (WHO)
Küresel beslenme kılavuzları, mikrobesin önerileri, obezite ve bulaşıcı olmayan hastalıklar.
- European Food Safety Authority (EFSA)
Avrupa'da gıda güvenliği, takviye edici gıda dozları, vitamin ve mineral günlük referans değerleri (DRV).
- Academy of Nutrition and Dietetics (AND)
Dünyanın en büyük diyetisyen meslek birliği; kanıta dayalı beslenme pratik kılavuzları.
- International Society of Sports Nutrition (ISSN)
Protein, kreatin, kafein ve sporcu takviyeleri için kanıta dayalı pozisyon bildirileri.
Akademik Veritabanı
- PubMed (NIH/NLM)
Hakemli biyomedikal literatürün dünya çapındaki birincil veritabanı.
- Cochrane Library
Sistematik derleme ve meta-analizler — kanıt piramidinin en üst basamağı.